1.トレーニングを始めたきっかけを教えてください

両膝関節共に人工膝関節全置換術を行い、
リハビリもやっていましたがリハビリ以外の運動も始めようと思い始めました。

2.トレーニングを行ってからの変化を教えてください

トレーニングを始める前よりも痛みが少なくなり、楽に歩けるようになってきた

3.これからの目標を教えてください

筋力を今まで以上につける