腰痛予防トレーニング
体について
腰痛再発防止のためにトレーニングについて紹介していきます！
『腰痛は腹筋を鍛えるのが大切』と聞いたことがある方が多いと思います！
ただ、上体起こしの腹筋をしているだけでは腰痛予防にはなりにくく腰痛…
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東大沢整形外科内科 リハビリテーションクリニック2F
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